2021年9月22日 / 最終更新日時 : 2021年9月22日 みのはらローリング治療院 健康豆知識 絶食は体にとっていいの? どうしても痩せたい!そんな気持ちが強まり、思い切って「絶食」を試みた方もいるのではないでしょうか? 絶食、つまり食事を摂らずに過ごすことのメリット・デメリットについて、医学的な結論をまとめてみました。 絶食をすることで得 […]
2021年9月3日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 みのはらローリング治療院 健康豆知識 健康と美容にいい『梨』の季節がやってきました! 意外と知られていませんが、梨にはいろんな健康効果があると言われていて、古くから漢方薬として民間療法に使われてきた果物です。『旬の味覚は健康の味』です。健康にもよいので、旬の梨をおいしく食べましょう! 梨の効果 梨には美味 […]
2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 みのはらローリング治療院 健康豆知識 靴底の減り方でわかる良い姿勢・悪い姿勢! 姿勢が正しくキレイな歩き方は、印象を良くするだけでなく、新陳代謝もUPしダイエット効果にもつながります。反対に、歩く姿勢が悪いと、靴のかかとや底の減り方に特徴が現れます。正しい姿勢でキレイに歩きましょう! 靴底の減り方 […]
2021年8月4日 / 最終更新日時 : 2021年8月4日 みのはらローリング治療院 スタッフblog 8月休診期間のお知らせ 8月12日(木)~15日(日)は休診とさせていただきます。 休診期間中も以下の連絡方法からご予約承ります。 LINE:当日中に返信いたします(早朝・夜間は返信いたしかねます)。 メールフォーム:当日~翌日に返信いたします […]
2021年7月28日 / 最終更新日時 : 2021年7月28日 みのはらローリング治療院 健康豆知識 実はスゴイ麦茶の効能!~7つの効果~ 普段何気なく飲んでいる麦茶。ダイエットに効果的であるというウーロン茶、カテキンが入っていて身体に良いとされる緑茶など、他のお茶に先を越されてなんとなく影が薄くなりがちです。ところが、最近の研究で麦茶にはさまざまな効能があ […]