2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月11日 みのはらローリング治療院 健康豆知識 知ってましたか？ヨーグルトは食べるタイミングが重要！ 朝食にはヨーグルト♪という方は多いのではないでしょうか？朝は忙しくて時間もないし、ヨーグルトにカットしたフルーツを入れて食べればOK！という風に。ところが、朝食でまずヨーグルトを食べるというのは、その本来の効果が薄れてし […]
