2024年12月13日 / 最終更新日時 : 2024年12月13日 みのはらローリング治療院 お知らせ 🎍年末年始 診療時間のお知らせ 休診期間: 12月30日(月)〜翌1月5日(日) 12月28日(土)まで通常どおり診療 12月29日(日)午前診療のみ 翌1月6日(月)より通常どおり診療 上記休診期間中でもご予約に関するお問い合わせはLINEで承ります […]
2024年12月12日 / 最終更新日時 : 2024年12月13日 みのはらローリング治療院 健康豆知識 腹式呼吸 -横隔膜・胸腔・腹腔- 腹式呼吸のメリット リラックス効果：副交感神経を優位にすることで、気分が落ち着いてリラックスできます。 免疫力が高まる：副交感神経にはリンパ球を増やす効果があり、病原体から身体を守る免疫力を高める作用があります。 インナ […]
2024年12月6日 / 最終更新日時 : 2024年12月6日 みのはらローリング治療院 健康豆知識 毎朝すっきり！便秘を解消する６つの習慣 女性で便秘に悩んでいる方ってとっても多いと思います。今回は、そんな方に少しでも解消できるように生活習慣と食事に工夫をしてみましょう。すっきりした朝を迎えられるように、みなさんぜひ試してみて下さい。 便秘を解消する６つの習 […]
