2021年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年8月27日 みのはらローリング治療院 講習会、研究会 【9月5日開催】 2021年度 第1回ローリング療法研究会のご案内 兵庫県を含む緊急事態宣言地域の拡大により再度延期とさせていただくこととなりました。 次回日程は決まり次第当サイトに掲載いたします。 当研究会はスポーツ障害・コンディショニングのためのローリング施術方法をテーマとし、研究・ […]
2021年6月25日 / 最終更新日時 : 2021年6月25日 みのはらローリング治療院 健康豆知識 ミニトマトの栄養はトマトと違う！？ 最近ではスーパーで並ぶトマトの種類が以前よりずいぶんと増えましたね。皆さんトマトの種類の違いって知っていますか？ミニトマトとトマトの違いは、まず見た目の大きさ。ナス科ナス属の仲間であることは同じで、果実の大きさには大まか […]
2021年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年6月14日 みのはらローリング治療院 健康豆知識 チョコレートの食べ過ぎで鼻血や病気？食べ方次第で吉にも凶にも チョコレートを食べると鼻血が出る…？という話はよく耳にしますが、これはチョコレートに含まれるチラミンとテオブロミンという成分によるものとされています。これらの成分には血管を拡張させる作用があり、鼻粘膜に影響を与えるため、 […]
2021年6月14日 / 最終更新日時 : 2021年6月14日 みのはらローリング治療院 健康豆知識 生まれはアフリカ！メロンをおいしく食べて健康美人に♪ 夏になると旬を迎え、スーパーなどでもスイカと並んで人気のあるメロン。スイカにも魅力的な効能がありますが、意外と知られていないメロンの効能。メロンの栄養素の中で特に注目すべきはなんといってもカリウムです。スイカやバナナにも […]
2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 みのはらローリング治療院 ローリング療法 【養生】 休める or 動かす?治癒に向かう考え方について 今回は、体の不調が治癒に向かうために必要な静養、動養という2つのプロセスについて、ローリング療法の視点から解説していきたいと思います。 養生 養生(ようじょう)という用語があります。「健康に注意して元気でいられるよう […]
